전체 글264 봄철 실내 공기 정화 방법 7가지 꿀팁 왜 봄철 실내 공기 정화가 중요할까요? 봄은 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지는 계절이지만, 동시에 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 심해지는 시기이기도 합니다. 특히 창문을 열고 환기하는 일이 많아지면서 실내 공기 질이 나빠질 수 있습니다. 따라서 효과적인 실내 공기 정화 방법을 알아두는 것은 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 1. 공기청정기 제대로 사용하기공기청정기는 봄철 필수 가전 중 하나입니다. 사용 시에는 제품의 CADR(공기 정화 효율)을 확인하고, 실내 면적에 맞는 제품을 선택하세요. 필터는 최소 3개월에 한 번 점검 및 교체하는 것이 좋습니다.2. 실내 환기는 오전 10시 전후로봄철에는 미세먼지가 오후에 농도가 짙어지는 경우가 많습니다. 따라서 오전 9시~11시 사이에 10~15분간 짧.. 2025. 4. 6. 무료로 사용할 수 있는 카톡 프사 만화 추천 TOP 7 카카오톡 프사에 센스 있고 감성적인 만화 이미지를 사용하고 싶으신가요? 오늘은 저작권 걱정 없이 무료로 사용할 수 있는 카톡 프사 만화를 소개합니다. 귀엽고 개성 있는 프사 만화 캐릭터로 나만의 감성을 표현해보세요.1. Pixabay - 일러스트/웹툰 스타일 만화 이미지Pixabay는 상업적 이용도 가능한 이미지 플랫폼으로, 다양한 웹툰 스타일의 프사 이미지를 제공합니다. 'cartoon profile' 또는 'cute avatar'로 검색하면 프사에 어울리는 감성 만화를 쉽게 찾을 수 있습니다.2. Flaticon - 감성적인 캐릭터 아이콘Flaticon에서는 PNG 형식의 감성 프사 만화를 무료로 다운로드할 수 있습니다. ‘avatar’, ‘cute face’, ‘kawaii’ 등으로 검색해보세요. .. 2025. 4. 6. 🎯 내 환급금 찾기 원클릭 서비스로 5년치 숨은 돈 찾는 법 (2025년 최신) 특히 2020년~2024년 사이 놓친 환급금은 2025년 안에 꼭 신청해야 소멸되지 않습니다!내 환급금 찾기 원클릭 서비스, 아직도 안 써보셨다면 큰 손해입니다.2025년부터 더욱 간편해진 국세청 원클릭 환급 서비스를 통해 숨은 세금 환급금, 건강보험료 환급, 근로장려금, 기초연금 누락분까지 클릭 한 번에 확인하고 신청할 수 있습니다. 환급신청하는 방법 영상보기✅ 내 환급금 찾기 원클릭 서비스란?원클릭 환급 서비스는 국세청이 제공하는 종합소득세 자동 환급 시스템입니다.2025년에는 홈택스와 손택스 앱에서 클릭 한 번으로 5년치 환급 대상 여부를 조회하고 신청할 수 있어 매우 간편해졌습니다.메인 키워드: 내 환급금 찾기, 원클릭 서비스관련 키워드: 2025 원클릭 환급, 환급금 조회, 정부24 환급, 손택.. 2025. 4. 4. 📢 2025 농식품바우처 신청기간 및 신청방법 총정리 2025년 상반기 연일 치솟는 물가에 장보기가 부담스러운 분들 많으실 텐데요, 고물가시대 직견탄을 맞이하여 이에 정부가 취약계층을 돕기 위해 '농식품바우처' 제도를 시행하고 있는데요, 올해부터 20개 기초지자체를 제외한 전국으로 확대 시행합니다.농식품바우처는 임산부와 영유아, 18세 이하 아동이 있는 생계급여 수급 가구를 대상으로 지원합니다✅ 농식품바우처란?농식품바우처는 저소득층을 대상으로 신선한 농산물을 구매할 수 있도록 지원하는 정부 지원 사업입니다. 2025년에도 해당 사업이 지속되며, 저소득층 가구를 대상으로 바우처를 지급해 균형 잡힌 식생활을 돕습니다.농식품바우처를 받으면 지정된 마트나 온라인 쇼핑몰에서 신선한 농산물, 축산물, 수산물 등을 구매할 수 있습니다. 농심바우처 플랫폼 바로 가기📅.. 2025. 4. 3. 2025년 전국 고속버스 무료 와이파이 전면 시행! 이용 방법 및 혜택 4월 1일부터 전국 고속버스 '무료 와이파이' 이용이 가능해집니다.이번 전국 고속버스 무료 와이파이 전면 시행은 많은 승객들에게 큰 혜택을 제공합니다. 이제 데이터 걱정 없이 인터넷을 즐기며 편안한 여행을 경험하세요!국토교통부 이동 중에도 끊김 없는 인터넷을 사용할 수 있는 고속버스 와이파이 정보를 알려드립니다.고속버스 와이파이란?고속버스 와이파이는 장거리 이동 중에도 인터넷을 사용할 수 있도록 제공되는 무선 네트워크 서비스입니다. 현재 전국 대부분의 고속버스에서는 무료 또는 유료 와이파이 서비스를 제공하고 있습니다.고속버스 무료와이파이 제공 노선📢 전국 고속버스 무료 와이파이 전면 시행이제 전국의 모든 고속버스에서 무료 와이파이를 사용할 수 있습니다! 정부와 교통 당국은 국민의 편의를 증진하기 위해.. 2025. 4. 3. 스트레스가 심한 사람들이 취하는 수면 자세와 건강에 미치는 영향 올바른 수면 자세를 통해 스트레스를 완화하고 건강한 수면 습관을 기르는 방법1.스트레스와 수면 자세의 관계스트레스는 우리의 신체와 정신에 다양한 영향을 미치며, 특히 수면 자세에도 영향을 줄 수 있습니다. 높은 스트레스를 받는 사람들은 무의식적으로 긴장된 자세로 잠을 자게 되며, 이는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.2.스트레스가 심할 때 흔히 취하는 수면 자세1) 태아 자세태아 자세는 몸을 둥글게 말고 옆으로 누운 형태로, 많은 사람들이 스트레스를 받을 때 취하는 자세입니다. 심리적으로 안정감을 줄 수 있지만, 척추나 관절에 부담을 줄 수 있습니다.2) 엎드려 자는 자세배를 바닥에 대고 엎드려 자는 자세는 스트레스와 불안이 심한 사람들에게 자주 나타납니다. 그러나 이 자세는 목과 허리에 부담을 주며.. 2025. 4. 3. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 44 다음
